시서스 추출물 효능: 3대 비만 호르몬 조절로 식욕 억제, 체지방 감소

시서스 추출물은 체중 조절 관련 '3대 비만 호르몬' 균형을 맞춰 건강한 체중 감량을 돕습니다.

1. 렙틴: 포만감 신호 강화

렙틴은 식욕 억제 및 에너지 소비 증가 호르몬입니다. 시서스 추출물은 렙틴 수치를 안정화해 포만감을 높이고 과식을 방지합니다.

• 렙틴 저항성 개선으로 정상적인 포만감을 느낍니다.
• 불필요한 식욕을 줄여 폭식 빈도를 감소시킵니다.
• 섭취 칼로리를 줄여 체중 감소를 유도합니다.

실천 가이드: 천천히 식사하고 음식 맛을 충분히 느끼며, 식전 물 섭취로 포만감을 높입니다.

1. 아침 공복에 섭취하여 하루 식욕을 관리합니다.
2. 음식을 꼭꼭 씹어 뇌가 포만감을 인지하게 합니다.
3. 충분한 수분 섭취로 포만감을 높이고 신진대사를 촉진합니다.

2. 아디포넥틴: 지방 분해 촉진

아디포넥틴은 인슐린 민감성을 높이고 지방산 산화를 촉진해 체지방, 특히 복부 지방을 감소시킵니다. 시서스 추출물은 아디포넥틴 수치를 높여 지방 분해를 돕습니다.

• 지방 연소를 가속화해 저장된 지방을 에너지원으로 사용합니다.
• 복부 지방 감소 및 내장 지방 관리에 유익합니다.
• 혈당 조절 개선에 긍정적 영향을 줄 수 있습니다.

실천 가이드: 가벼운 유산소 운동을 병행하면 아디포넥틴 효과를 극대화할 수 있습니다.

시서스 추출물은 퀘르세틴, 이소람네틴 성분으로 지방 흡수를 방해하여 체지방 축적을 막습니다.

1. 퀘르세틴과 이소람네틴: 지방 흡수 억제

이 성분들은 지방 분해 효소(리파아제)와 탄수화물 분해 효소(아밀라아제) 활동을 억제합니다. 이는 지방 흡수율을 낮추고 항산화, 항염증 효과도 제공합니다.

2. 실제 섭취 후기

사용자들은 식욕 감소, 포만감 증가, 체중 및 복부 둘레 감소를 경험했습니다. 초기 복통, 설사 등 부작용은 개인차가 있습니다.

• 긍정적: 식욕 억제, 포만감, 체중/복부 둘레 감소, 배변 개선.
• 주의: 복통, 설사, 메스꺼움, 두통, 입 마름 (개인차).
• 효과 사용자 공통점: 꾸준한 섭취, 건강한 식단/운동 병행.

실천 가이드: 소량부터 시작해 점차 늘리고, 식후 섭취 또는 물과 함께 섭취하여 위장 부담을 줄입니다.

시서스 추출물은 건강한 식습관 및 운동과 병행 시 체중 감량 및 건강 관리에 효과적인 보조제입니다.